Klangmassage
Auszug einer offiziellen Peter Hess® Seite (hess-klangkonzepte.de)
INFO
Bei einer Klangmassage mit Klangschalen werden sowohl das Hören als auch das Fühlen gleichzeitig angesprochen. Die harmonischen Klänge mit ihren langsamen Schwebungen können Gefühle von Sicherheit, Geborgenheit, Wohlbefinden und eine wohltuende Entspannung auslösen.
Was ist die Peter Hess®-Klangmassage?
Im Alltag bist du nicht selten mit Stressmomenten konfrontiert. Innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren wird immer schwieriger in unserer leistungsorientierten Gesellschaft. Ist die Harmonie mit dir selbst und deiner Umwelt jedoch dauerhaft gestört, kann dies zu „Spannungen“ führen. Hier setzt die Klangmassage nach Peter Hess als eine ganzheitliche Entspannungsmethode an, bei der Klangschalen auf dem bekleideten Körper positioniert und sanft angeklungen werden.
“Bei einer Klangmassage kommt es zu einem umfassenden Klangerleben, das weit über das Hören von Klängen mit den Ohren hinausgeht.”
Der Klang von Klangschalen kann es dem Menschen erleichtern, loszulassen und Ängste abzubauen. In den vergangenen Jahren hat Peter Hess die Methode der Klangmassage auf der Basis zahlreicher Praxiserfahrungen und den Ergebnissen verschiedener Forschungsprojekte optimiert und an die Bedürfnisse der Menschen angepasst. Die Anwendungsmöglichkeiten reichen heute von der sanften, achtsamen Entspannung bis zur zielgerichteten Anwendung.
Die Klangmassage nach Peter Hess geht auf uralte Erkenntnisse über die Wirkung von Klängen zurück, die schon vor über 5.000 Jahren in der indischen Heilkunst Anwendung fanden.
In der östlichen Vorstellung entstand der Mensch aus Klang. Nur Menschen, die mit sich und ihrer Umwelt in Ein-Klang leben, sind dieser Auffassung zufolge in der Lage, ihr Leben frei und kreativ zu gestalten.
Der Klangmassage, wie sie im Peter Hess® Institut gelehrt wird, liegt ein über 35 Jahre in der Praxis erprobtes System zugrunde, das auf die Bedürfnisse der Menschen eingeht und das Gesunde stärkt.
Wie funktioniert die Klangmassage?
Die Klangmassage ist mehr als nur eine Technik und bedarf eines fundierten Hintergrundwissens, kombiniert mit viel Erfahrung und Können, um sie individuell einsetzen zu können.
Grundsätzlich wird zwischen der „Basis-Klangmassage“ und der darauf aufbauenden „Individuellen Klangmassage“ unterschieden.
Die Basis-Klangmassage
Bei der Basis-Klangmassage kommen drei Klangschalen-Typen zum Einsatz: die Gelenk- bzw. Universalschale, die Herzschale und die Beckenschale. Sie sprechen mit ihrem jeweiligen Frequenzspektrum bestimmte Körperpartien besonders gut an. Insgesamt dauert die Basis-Klangmassage etwa 45 Minuten zuzüglich des obligatorischen Vorgespräch, der Nachruhe zum Nachspüren und Wahrnehmen von Veränderungen sowie dem abschließenden Nachgespräch.
Die Individuelle Klangmassage
Bei der Individuellen Klangmassage wird der festgelegte Ablauf der Basis-Klangmassage auf die jeweiligen Bedürfnisse der Klienten hin verändert und durch weitere Klangmassage-Elemente ergänzt. Hierzu können auch zusätzliche Klangschalen, Gongs oder Zimbeln zum Einsatz kommen.
Wie eingangs erwähnt werden die Klangschalen auf die verschiedenen Körperregionen gelegt und von einem Klangmassagepraktiker angeklungen.
Hinweis
Bei der Klangmassage werden Hören und Fühlen gleichermaßen angesprochen: Die harmonischen Klänge beruhigen deinen Geist, während sich die feinen Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen, nach und nach in deinem Körper ausbreiten.
Die meisten Menschen können bereits bei der ersten Klangmassage schnell und tief entspannen. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen häufig auf. In dieser wohltuenden Atmosphäre ist der Kontakt mit den eigenen Bedürfnissen, der eigenen inneren Stimme wieder möglich. Der Körper wird auf angenehme, wohltuende Weise und bewusst erlebt.
Was bringt die Klangschalenmassage?
Jede Klangschalenmassage und Klangerfahrung ist einmalig und kann individuell sehr unterschiedlich sein. In der Klang-Entspannung können sich die im Alltagsstress angesammelten körperlichen Verspannungen lösen, Gedanken können zur Ruhe kommen, Sorgen, Unsicherheiten und Ängste können in den Hintergrund treten. Die Seele erfährt Raum zur Entfaltung und kann loslassen. Dieses Loslassen ist eine gute Basis für die Neubelebung und Stärkung der Selbstheilungskräfte, für Regeneration, Problemlösung und Lernen. Entsprechend vielfältig sind die Anwendungsmöglichkeiten.
Auf der körperlichen Ebene übertragen sich die Klangschwingungen als ordnende Impulse auf den Körper und können dabei eine Lockerung der Gewebespannung bewirken. Sie können damit zur Minderung körperlicher Verspannungen und Blockaden beitragen.
Mit ihrer entspannenden, harmonisierenden und vitalisierenden Wirkung kann die Klangschalenmassage nach Peter Hess einen wertvollen Beitrag zur Stärkung deiner Gesundheit leisten und die Basis für die Gestaltung eines selbstbestimmten und kreativen Lebens bilden.
Das Peter Hess® Institut schöpft aus einer jahrzehntelangen Praxiserfahrungen. Dabei konnten folgende Wirkungsmerkmale festgestellt werden:
- Ganzheitliche Methode – spricht Körper, Seele und Geist an
- Kann tiefe Entspannung bewirken
- Kann das Urvertrauen des Menschen stärken
- Kann das „Loslassen“ – körperlich wie mental erleichtern
- Kann zur Gesundheitsförderung beitragen: Harmonisierung, Regeneration und Vitalisierung
- Kann die Körperwahrnehmung unterstützen und verbessern
- Kann ungenutzte Ressourcen aktivieren
- Kann Selbstbewusstsein, Kreativität und Motivation stärken
- Kann Lebensfreude und Schaffenskraft fördern
Die positiven Auswirkungen der Klangschalenmassage auf Stressverarbeitung und das Wohlgefühl mit und in dem eigenen Körper konnte bereits in mehreren Studien belegt werden.
Das wichtigste in kürze
- Die Klangmassage nach Peter Hess® ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode.
- Die Klangschalenmassage geht auf uralte Erkenntnisse über die Wirkung von Klängen zurück.
- Klangschalen werden auf dem bekleideten Körper positioniert und sanft angeklungen.
- Es wird zwischen der „Basis-Klangmassage“ und der darauf aufbauenden „Individuellen Klangmassage“ unterschieden.
- In der Klang-Entspannung lösen sich die im Alltagsstress angesammelten körperlichen Verspannungen und Gedanken kommen zur Ruhe.
- Das Peter Hess® Institut bietet eine Ausbildung zum Klangmassagepraktiker:in an.
Die Klangschalenmassage nach Peter Hess zeichnet sich durch ein Zusammenspiel von drei Faktoren aus:
- Die Technik der Klangmassage
- Das Klangmaterial der Peter Hess® Klangschalen
- Die Prinzipien der Peter Hess®-Klangmethoden:
- Achtsamkeit
- Wertschätzung
- Ganzheitlichkeit
- Weniger-ist-mehr-Prinzip
- Lösungs- und Ressourcenorientierung
- Dialogisches Miteinander
Entspannt mit Klang 